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第五章心悸(第1/1 页)

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昨天太累了，心慌的紧。晚上太疲惫，太兴奋，连睡觉都得自我催眠，哄着自己睡。

越是疲惫，越是大脑兴奋，明明知道自己该要休息，可是却总是被某些东西所诱惑，乱乱的，不知所措，然后一直玩手机，假装在思考人生，可其实心里乱作一团了，只是行尸走肉了。

不想抱怨太多，我想成为快乐的人。

晚上的睡眠质量还是可以的。睡得很熟，早上的闹钟都没有听见。

但是我感觉我还没有养成良好的习惯。

我要慢慢变得优秀。

全方位的优秀。

我明明已经醒了，但是却没有要起床的意识。这样不好。我应该一醒来就起床。这应该成为一种习惯。

即使大脑还是迷迷糊糊的状态，但是身体应该有高度的自我指挥精神以及自我管理能力。

加油＾0＾~这是我在新的一天里立下的第一个flag，我一定

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